初回体験レッスンキャンペーン実施中

初回体験レッスンキャンペーン実施中

ご利用料金|タイプ別レッスンの流れスケジュール

ご利用料金

 価格(税込)
入会金5,500円
月謝(1ヶ月4回コース)6,600円
月謝(オンラインコース/月内レッスンすべて可能)6,600円
月謝(フリー)11,000円
チケット(10枚綴り)22,000円
ビジター(1回)3,300円
出張(各企業・各種団体様)※要相談33,000円
レンタルマット220円

ご利用料金|タイプ別|レッスンの流れスケジュール

タイプ別オススメレッスン


思いついたときに
レッスンを受けたい!


そんな方には
ビジターがオススメ!

好きなときに、1回
3,300円(税込)でレッスンを
受けることが出来ます。


通いたいけど忙しくて
なかなかスケジュールが…


そんな方には10枚綴りの
チケットがオススメ!

ビジターよりも
少しお得に好きな時に
レッスンが受けられます。


固定でレッスン!
でも突然の用事が…!


そんな方には
月謝制がオススメ!

同月内であれば
振り替えも出来るので
ご安心ください。

ご利用料金タイプ別|レッスンの流れ|スケジュール

レッスンの流れ

STEP1.抹消の関節ほぐし(足指まわし)【20分】

経絡の始点が足の指にあり、足指を丁寧に回し刺激することで体全体の巡りを良くします。
末梢の関節をほぐすことで、全身の関節もほぐれ、また、足指を刺激することは副交感神経を優位になります。
また、健康関連などの、何気ない楽しい会話で、心もほぐれます。

STEP2.呼吸法(2ヶ月に1回変更・6種類)【10分】

経絡の始点が足の指にあり、足指を丁寧に回し刺激することで体全体の巡りを良くします。
末梢の関節をほぐすことで、全身の関節もほぐれ、また、足指を刺激することは副交感神経を優位になります。
また、健康関連などの、何気ない楽しい会話で、心もほぐれます。

STEP3.ヨガ(2ヶ月に1回メニュー変更)【45分】

難しいヨガ、ハードなヨガ、ではなく、健康体操のようなヨガです。

目的は、呼吸を深めること。じっとしていても堅くなった胸郭では、深い呼吸はできず、体は変わりません。そこで、体を動かし、胸郭を緩め、深い呼吸をして頂く。
これがまず、スーリヤのヨガの第一目的です。

その結果、全身の巡りがよくなり、肌がキレイに、血行がよくなり、体が柔らかくなり、 肩コリが解消されるなど、いろいろな効果が期待できます。

凝り固まった体には、凝り固まった心が宿ってしまいます。是非、柔軟性の高い体を手にいれ、しっかり深い呼吸ができる体になって、柔軟性の高い心を手に入れましょう☆

ご利用料金タイプ別レッスンの流れ|スケジュール

スケジュール

月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日
10:30〜11:45 個人セッション個人セッション 10:30~11:45
  個人セッション個人セッション 個人セッション
  19:00〜20:15   

横スクロールします。
最新のスケジュールはお問い合わせください。

ご入会の注意点

  • お月謝は口座からの引き落としとさせていただきます。
    入会時に、入会金5,500円(税込)と2ヶ月分のお月謝をお願いします。
  • 休会・退会は、その月の18日までに指定書類を提出してください。
    (退会・時期が一ヶ月延びてしまいます。)
  • 基本的には、固定の時間枠でお願いしますが、前日までの変更は 振替可能にさせていただきます。
    次月への繰越はできません。
  • 予定表の記入は自己記入でおねがいします。
    欠席される時はご連絡くださいね。
  • お子様のご同伴はご遠慮ください。
  • yogaマット・敷物をご持参の上、運動のできるスタイルでお越しください。
    更衣スペースはありますので、こちらで着替えていただいても結構です。
    yogaマットは220円(税込)で貸出もしています。
  • 暴風雨警報が出た時、大雪で交通困難な場合、お休みとなりますので、ホームページにてご確認ください。
    その場合、振替のレッスンは可能です。
    (携帯メールアドレスを教室のアドレスに登録をしていただきますと、ご連絡差し上げます。)

その他ご質問等ございましたらお気軽にお電話かメールにてお問い合わせください。