
スーリヤはそんなあなたのふっと気を抜ける場所でありたいと考えています。気を抜いて、息を抜いて・・そんな場所があるからこそ仕事の効率もあがるのです。
呼吸を重視しちょっと体を動かし、意識を体に向けて心と体と向き合います。



ヨガを始めたばかりですが、全身の筋肉がゆるゆるになった感じでとても気持ちが良いです。
体のバランスが良くなりそうな気がします。


呼吸も深くなってきた気がします。
少しづつでも、体をやわらかくしていきたいと思っています。

スーリヤで心も体もリラックス!そして明日からまたお仕事、頑張りませんか?
ヨガ男子様のご入会、お待ちしております。