スーリヤのコンセプト -Concept-

『 Surya (スーリヤ)』・・・サンスクリット語で『太陽』。

台風が来ても、どんなに嵐になっても、空が、どんなに厚い暗い雲に覆われてしまっても、その向こうには、いつも、私たちに大いなる恵みを与えてくれる『太陽』の存在があります。
そして、あなたのココロの中にも・・・
あなたのココロの曇りをすっきりさせ、そして、あなたの本質をしっかり輝かせてみませんか？

毎日、日常をこなすことに、一生懸命で、ついつい、自分を可愛がることを忘れがちなあなたの為に・・・
こんな風になりたいな・・・と、想いながらも、なかなか一歩が踏み出せないでいるあなたの為に・・・
自分を変えたい、自分をもっと好きになりたい・・・そんなあなたの為に・・・

Surya（スーリヤ）は、アットホームな雰囲気の中、流派にとらわれないyoga・瞑想をお楽しみいただく為のSpace（スペース）として誕生しました。
現在は、20代から70代の方がそれぞれの目的を持ってお越し下さっています。

本当のあなたを見つける為に、あなたの本質を輝かせる為に、『スーリヤ』は精一杯、お手伝いをさせていただきます。
まずは、アットホームな雰囲気の中、ココロとカラダをほぐすために、一緒にヨガを楽しみませんか？
『ネガティブな感情は、細胞に蓄積する・・・』その蓄積・沈殿してしまったネガティブなモノをスーリヤで、キレイさっぱり手放して、あなたらしい輝きを手に入れましょう♪

スーリヤのヨガの特長

• まずは、足の指回しから始めます。
• 自律神経の働きを整えます。
• ホルモン、リンパ液の分泌を促進させます。
• 歪みを矯正します。
• 基礎代謝を上げ、体脂肪を燃焼させます。
• 自律訓練法を取り入れていますので、より精神が安定してきます。
• 誰でも、いつからでも、始められます。yogaに年齢は関係ありません。
• 少人数制（最高１５名）ですので、初心者の方にも安心です。

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